Entradas del blog

Bienvenida a un mundo lleno de posibilidades, donde cada paso es tan importante como el destino, y cada momento es una oportunidad para dejar tu marca en el camino. El único límite es tu imaginación.

Elogio de la experiencia: vivir con serenidad

Y hoy dedico esta entrada a mis hermanos Acabo de ver una fotografía que nos ha enviado mi hermano a la familia (tenemos un grupo de whatsApp) para que reconociéramos a las personas, amigos, que allí estaban. La verdad es que solo identifiqué a mi propio hermano, que aparecía en primer plano, por cierto, muy…
Explorando nuevamente el concepto de Flow en el bienestar diario

El concepto de flow, tal como lo define el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi en su libro Flow: The Psychology of Optimal Experience, es uno de los enfoques más revolucionarios para entender cómo las personas alcanzan un estado de bienestar profundo. Este estado de conciencia óptima ocurre cuando estamos completamente involucrados en una actividad que desafía nuestras…
La transformación radical de Axel Pons: un viaje de autodescubrimiento

Cuando estábamos comiendo hoy las tres personas que quedamos en casa, junto con seis gatos y dos perros, nuestro niño mayor está trabajando en Tarragona, veíamos en la televisión una noticia que realmente me impactó. Decía que Axel Pons, hijo de Sito Pons, lo había abandonado absolutamente todo, viaja por el mundo, descalzo y lleva…
Conexión cuerpo-mente: la importancia de la respiración

La imagen de cabecera está creada con DALL-E «De adentro hacia afuera» procede de una canción religiosa de Julia Vitória, y podría aplicarse a múltiples facetas si echásemos la imaginación a andar. Pero quiero adaptarla a las circunstancias de los estados nerviosos y al consiguiente control de la respiración que habría que ejercer y que…
El arte de la fotografía: sobre Irving Penn

Esta mañana he dejado el coche en el aparcamiento de cerca de mi casa y allí mismo hay una parada de autobús que lleva al centro de Santiago. Suelo observar mucho todo, me gusta incluso mirar de frente a las personas y sonreírles (hablaré en otro momento de la sonrisa budista) Sabéis que ya desde…
Transforma tu comunicación con la PNL

Dedicatoria:Quiero dedicar esta entrada a dos personas muy especiales: mi cuñada, que hoy está enferma en casa con un resfriado enorme y es profesora, y a mi hermana, que tiene que hacer “control” en la televisión (no sé si decir cuál) durante una semana seguida, lo cual la pone muy nerviosa. Ambas me inspiraron a…