Categoría: Tranquilidad y calma
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Conexión cuerpo-mente: la importancia de la respiración
La imagen de cabecera está creada con DALL-E «De adentro hacia afuera» procede de una canción religiosa de Julia Vitória, y podría aplicarse a múltiples facetas si echásemos la imaginación a andar. Pero quiero adaptarla a las circunstancias de los estados nerviosos y al consiguiente control de la respiración que habría que ejercer y que…
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La transformación radical de Axel Pons: un viaje de autodescubrimiento
Cuando estábamos comiendo hoy las tres personas que quedamos en casa, junto con seis gatos y dos perros, nuestro niño mayor está trabajando en Tarragona, veíamos en la televisión una noticia que realmente me impactó. Decía que Axel Pons, hijo de Sito Pons, lo había abandonado absolutamente todo, viaja por el mundo, descalzo y lleva…
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Transforma tu comunicación con la PNL
Dedicatoria:Quiero dedicar esta entrada a dos personas muy especiales: mi cuñada, que hoy está enferma en casa con un resfriado enorme y es profesora, y a mi hermana, que tiene que hacer “control” en la televisión (no sé si decir cuál) durante una semana seguida, lo cual la pone muy nerviosa. Ambas me inspiraron a…
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Borges, el I Ching: combinaciones y azar
Me encanta Borges. Me encanta por muchos motivos; primeramente porque los relaciono con mi materia de trabajo, que es la ciberliteratura. Dentro de la asignatura estudiamos a Borges y su «Libro de arena» como un autor que precede a los actuales textos combinatorios o textos creados para la red. De Borges me interesan también las…
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Medicina para el alma: el poder de los gatos
En mi casa convivimos con seis gatos increíbles: Gros, Koshka, Tao, Zoe, Auga y Roma. Todos ellos son adoptados, y cada una, solo hay un macho (Gros) tiene un carácter único e irrepetible. Pero la historia de Zoe, una gata negra de esas que nadie quiere, es especial: llegó a nuestra puerta, preñada, en un…
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Cómo tratar con personas maleducadas: guía práctica
Vamos a seguir, si os parece, con el hilo abierto en otra entrada, dedicada a la PNL, en la que decía que iba a pensar un poco sobre el hecho de cómo tratar con personas maleducadas. A pesar de la técnica que ya os mencioné, aplicada por el maestro de aikido Ueshiba, la verdad es…
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Si muriera mañana
Dedicado a mi cuñada, que me da buenas ideas No recuerdo la hora exacta, podría buscarla en el WhatsApp, pero ayer mandé un mensaje a la familia diciendo que estaban todos invitados a pasar Nochebuena, Navidad, Fin de Año y Año Nuevo en mi casa. Añadí algo más, medio en broma: «por si me muero».…
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La libreta rosa de deseos: un refugio para lo impensable
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Mi madre, que me lee, debe de ser la única, me dice que es que soy muy tétrica y cuento cosas tristes, por lo que hago este post sobre deseos irrresistibles. Imagina una libreta de páginas suaves, de papel reciclado, que cruje ligeramente al pasar las hojas. En su portada, un tono rosa claro, casi…
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Vivir contracorriente: el vuelo del alma que desafía las normas
A veces me pregunto por qué hay personas que, con todo en contra, se lanzan al vacío. Deciden, arriesgan y crean su propio camino, aunque eso les lleve por territorios desconocidos. Los llamamos «locos» o «raros», cuando en realidad son los que no se conforman con las normas impuestas. Y luego están los otros, los…
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Vivir con sentido: clave para la felicidad duradera
En nuestra vida diaria, buscamos constantemente la felicidad, pero, ¿sabemos realmente lo que significa ser feliz? A menudo hablamos de la felicidad, pero hay dos formas principales que la psicología distingue: hedónica y eudaimónica. Reevaluar la vida: La importancia del camino del corazón Llegamos a un momento de la vida donde la rutina nos lleva…
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¡Feliz Navidad!
Empiezo deseándoos una muy feliz navidad para todos los creyentes y para los no creyentes, felices fiestas. Tengo la suerte de contar con una familia maravillosa, por lo que nos reunimos siempre el día de Nochebuena en casa de mi cuñada para estar todos juntos. He sido testigo de cómo hemos ido creciendo. Ayer la…
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Wei Wu Wei: El Arte de No Hacer
Dejaré que la vida me sostenga. Esta será una entrada breve, o eso pienso y quiero. ¡Buenas noches para este lado del mundo, buenos días para los que les corresponda! Tengo de fondo una música especialmente meditativa (podéis encontrar, sin duda, muchas en youtube) que he escogido especialmente para escribir. No la conozco, por lo…
El Vuelo del Alma del Mirlo 