Categoría: Tranquilidad y calma
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Todo cambia: una reflexión sobre la impermanencia I
“Cambia lo superficial, cambia también lo profundo”, canta Mercedes Sosa con una voz que acaricia y sacude al mismo tiempo. La canción “Todo cambia” no solo es un himno a la transformación, sino también un recordatorio de que la vida está en constante movimiento. No hay nada que permanezca intacto: ni el paisaje, ni las…
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La alegría está en todas partes
Hoy no quiero hablar de tristezas ni de cosas que pesan. Hoy quiero hablar de la alegría. De esa alegría que nos sorprende sin previo aviso, como cuando encuentras dinero en el bolsillo de un abrigo viejo o cuando alguien te sonríe en la calle y, sin saber por qué, te cambia el día. A…
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Domingo de Desconexión y Meditación para Comenzar la Semana con Energía
Los domingos siempre han sido para mí una oportunidad de hacer una pausa. Aunque hubo un tiempo en que no me gustaban nada. Yo nací un domingo. Después de una semana llena de actividad de todo tipo, a veces me siento atrapada por la vibración de mi teléfono con los whatsapps, las notificaciones que parecen…
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Reflexiones sobre la Navidad: entre lo espiritual, lo familiar y lo comercial
La Navidad es, sin duda, una de las épocas más esperadas del año, cargada de tradiciones, expectativas y emociones. Sin embargo, al reflexionar sobre ella, me doy cuenta de que no todo es tan idílico como la publicidad nos hace creer. Hay aspectos que merecen ser considerados con calma y reflexión, especialmente si pensamos en…
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Autocuidado en tiempos de caos: un vuelo a lo esencial
A veces siento que mi vida está dividida en dos partes: la que quiero vivir y la que, por responsabilidades, me arrastra. Vivo un día tras otro entre compromisos, tareas pendientes, y momentos en los que el reloj parece más enemigo que aliado. La casa, la familia, los estudios… todo grita, todo pide, y yo,…
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El mirlo y su vuelo: inspiración para el crecimiento emocional
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Visitas a Santo André de Teixido: sanación y esperanza
Vai de morto quen non foi de vivo Debía de tener unos siete u ocho años. Mi madre podría confirmarlo. Estaba en el colegio por la mañana de un día cualquiera, en aquel entonces en uno religioso de Ferrol, de monjas, en la Carretera de Castilla. Es lo que se estilaba, teniendo en cuenta que…
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Agradecimientos y bellezas de la vida cotidiana
La magia que surge de una colaboración eficaz es innegable. Cuando convergen mentes diversas con un propósito común, los resultados pueden ser transformadores.
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Construyendo puentes: la importancia de la conexión humana
En un mundo en constante evolución, el arte de forjar conexiones genuinas sigue siendo atemporal. Ya sea con compañeros, clientes o socios, establecer una relación auténtica allana el camino hacia el éxito de la colaboración.
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El Wu Wei: la fuerza del no-hacer en estos tiempos inciertos
En la vida, el cambio es constante e inevitable, pero no siempre estamos preparados para recibirlo. Las enseñanzas del taoísmo, una filosofía milenaria de origen chino, nos ofrecen valiosas lecciones sobre cómo aceptar la incertidumbre y adaptarnos con serenidad. El taoísmo nos recuerda que el universo tiene un flujo natural, un «Tao» , o «camino»…
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La realidad de la soledad en nuestras vidas de hoy
La soledad: ¿refugio o condena? Cada año, el anuncio de Navidad de la Lotería Nacional consigue emocionarnos, pero también intenta ayudarnos a reflexionar. Este año, su mensaje nos conduce a un tema universal y complejo: la soledad. En una época que idealizamos como tiempo de unión, las historias de quienes enfrentan la vida en soledad…
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Elogio de la experiencia: vivir con serenidad
Y hoy dedico esta entrada a mis hermanos Acabo de ver una fotografía que nos ha enviado mi hermano a la familia (tenemos un grupo de whatsApp) para que reconociéramos a las personas, amigos, que allí estaban. La verdad es que solo identifiqué a mi propio hermano, que aparecía en primer plano, por cierto, muy…
El Vuelo del Alma del Mirlo 