Categoría: lecturas
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Mindfulness práctico: guía paso a paso
Este precioso libro, fundamentalmente visual y conciso, se estructura a partir de una serie de preguntas, quizá Kōans, que versan sobre el mindfulness desde un enfoque moderno y universal. Así se define el libro. Su índice aborda las características específicas del mindfulness, el cómo podemos encaminarnos hacia una actitud consciente, las diferencias que existen entre…
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La fuerza de lo callado: Antón y el Tao
Dedicado a Antón He escogido para leer, y hacer un descanso de Caperucita en Manhattan, El Tao simple. El camino del equilibrio y la plenitud, de Alexander y Annellen Simpkins. Me gusta mucho todo lo relacionado con la meditación, el mindfulness y las artes marciales chinas. De ahí que tenga ese otro blog que os…
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Cuando ayudar no sale como esperabas
Siempre he sentido que mi papel en el mundo es el de ayudar a los demás. No sé si es algo que elegí o si simplemente lo llevo en la sangre. Me sale natural, como un reflejo. A veces incluso antes de que me pidan ayuda, ya estoy buscando la manera de aliviar la carga…
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La insoportable pesadez del cuerpo
«La carga más pesada nos destroza, somos derribados por ella, nos aplasta contra la tierra. […] Cuanto más pesada sea la carga, más a ras de tierra estará nuestra vida, más real y verdadera será.» Milán Kundera. La insoportable levedad del ser (1984) Para mi prima Nerea, que me recuerda que el movimiento es una…
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Aprender a soltar: el poder de lo inacabado
Hay libros que he empezado y nunca terminé. Algunos se quedaron con un separador a mitad de camino, otros se cerraron en un punto exacto donde, sin planearlo, sentí que ya había leído suficiente. También tengo libretas llenas de frases sueltas, pensamientos inconclusos que un día quise desarrollar y que ahora son huellas de algo…
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Los Pilares de la Tierra: El Musical del Teatro EDP Gran Vía
¡Qué gran sorpresa nos llevamos mi madre, mi hermana y yo en nuestra reciente visita al Teatro EDP para ver el musical Los Pilares de la Tierra. Si bien nunca me había animado a leer la monumental obra de Ken Follett –quizá porque los best sellers no son mi primera elección–, sí recuerdo cómo mi…
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Cualquier tiempo pasado…
Dicen que no hay que vivir en el pasado, que la nostalgia puede atraparnos y alejarnos del presente. Y es cierto. Pero hay momentos en los que los recuerdos vuelven con una fuerza incontrolable, a veces traídos por una imagen, un olor, una canción. Hoy, un video que me redirigió mi madrina, repleto de fotografías…
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El juego de los nombres
Dedicado a las Marías Teresas Tengo dos nombres, pero durante la mayor parte de mi vida solo he usado uno, el de María Teresa, aunque la primera mitad, María, siempre quedó en la sombra, relegada a un mero formalismo administrativo, a ese nombre que aparecía en papeles oficiales y que yo ignoraba con naturalidad. En…
El Vuelo del Alma del Mirlo 